São três da manhã, os olhos estão fechados, mas a mente segue repassando a lista de preocupações do dia. Para quem sofre de insônia de preocupação, ou vive acordando de madrugada sem motivo aparente, a noite pode parecer mais longa e mais pesada do que o dia inteiro. Esta é uma oração para entregar essas preocupações a Deus antes de dormir, buscando o descanso que só Ele pode dar. 'Em paz me deito e logo adormeço, porque só tu, Senhor, me fazes repousar seguro' (Salmo 4:8). Uma vela virtual acesa na capela pode acompanhar essa noite, mesmo à distância.
Senhor, o dia terminou, mas minha mente ainda não descansa. Os pensamentos se repetem, as preocupações voltam, e o sono não vem com facilidade. Acalma minha mente esta noite, como acalmaste o mar em tempestade. Que eu possa entregar a Ti tudo o que não resolvi hoje, e descansar sabendo que estás acordado enquanto eu durmo. Amém.
Senhor, há noites em que o sono vem carregado de pesadelos, ou em que acordo de madrugada com um medo que não sei explicar. Protege meu descanso e o de quem eu amo. Se preciso ficar acordado cuidando de alguém durante a noite, dá-me forças mesmo cansado, e devolve-me depois o sono que perdi. Que Teus anjos guardem esta casa enquanto todos dormem. Amém.
Esta oração não substitui um tratamento para insônia persistente, nem é uma fórmula mágica que garante uma noite perfeita toda vez que for rezada. O que ela sustenta é outra coisa: um momento de entregar as preocupações do dia antes de fechar os olhos, em vez de carregá-las sozinho até de madrugada. Para noites muito difíceis ou repetidas, procurar apoio médico também faz parte do cuidado. Uma vela em 3D acesa na capela pode ser esse sinal silencioso de que você não está enfrentando a noite sozinho.
